Khi phần mềm (gân, cơ, dây chằng) bị tổn thương do va chạm, ngã, lúc luyện tập, chơi thể thao (vết thương kín) rất nhiều bệnh nhân tự xử lý sai phương pháp, dẫn đến việc làm vết thương trầm trọng hơn, thậm chí để lại di chứng tai hại về sau…

Để giúp quá trình điều trị được thuận lợi, vết thương hồi phục nhanh, sớm tập luyện lại được cần biết sơ cứu đúng phương pháp.